About Mobbing – and how to fight it

Physisches Mobbing: Das Ausmaß kann hier variieren, vom leichten Zwicken oder Schubsen bis hin zum Verprügeln. Auch die Beschädigung des Eigentums der gemobbten Person gehört dazu.

Verbales Mobbing: Es reicht von kleinen regelmäßigen Sticheleien über Beschimpfungen, Einschüchterungen, Diskriminierung, zum Beispiel durch abfällige Bemerkungen zur ethnischen Herkunft oder dem Aussehen, bis hin zum verbalen Missbrauch. Meist fängt das verbale Mobbing harmlos mit einer Bemerkung an, kann schnell zu ständiger Kritik werden und im weiteren Verlauf eskalieren.

Soziales Mobbing: Diese Art des Gemobbtwerdens ist schwerer zu erkennen, da sie hinter dem Rücken des Betroffenen ausgeführt werden kann. Ihr Ziel ist es, dem sozialen Ansehen des Opfers zu schaden.

Cyber-Mobbing: Hierzu gehören offene und verdeckte Arten des Mobbing, bei denen digitale Technik, Smartphones, Computer, Soziale Netzwerke und andere Online-Plattformen genutzt werden, um dem Opfer zu schaden.

Phase 1 – negative Konfliktbearbeitung: Ungelöste Konflikte können Auslöser für den Mobber sein. In dieser Phase kommt es zu einzelnen sporadischen Angriffen und Gehässigkeiten.

Phase 2 – Mobbing etabliert sich: Die Angriffe werden mehr und regelmäßiger, die Rollen von Mobber und Gemobbtem werden klarer. Die psychische Verfassung des Mobbing-Opfers verschlechtert sich.

Phase 3 – Rechts- und Machtübergriffe: Die Ausgrenzung des Opfers nimmt weiter zu, niemand mag mehr mit ihm zusammenarbeiten. Der Betroffene hat psychosomatische Beschwerden. Der Konflikt ist unübersehbar und beeinflusst das Leben des Opfers massiv.

Phase 4 – Phase des Ausschlusses: Am Arbeitsplatz scheidet der Betroffene aus dem Unternehmen aus.

Mobbing kann für die Betroffenen über Jahre hinweg Folgen haben – psychisch und physisch. Durch die andauernden Attacken wird das Selbstwertgefühl geschwächt. Betroffene leiden oft an Depressionen und ziehen sich von anderen zurück, meiden soziale Beziehungen.

Bei Mobbing am Arbeitsplatz müssen die Betroffenen oft über einen längeren Zeitraum hinweg krank geschrieben werden. Grund dafür können Schlafstörungen, Schmerzen oder Magenprobleme sein. Bei Kindern und Jugendlichen geht oft die Leistung in der Schule zurück. Im schlimmsten Fall kann das Mobben bei den Betroffenen zu Selbstmordgedanken führen.

Wenn ihr selbst gerade von dieser Thematik betroffen seid, möchte ich für das im Folgenden vorgestellte Buch eine Triggerwarnung anmerken. Außerdem liste ich einige Stellen auf, bei denen ihr euch Hilfe suchen könnt, wenn ihr im Umfeld keine Vertrauensperson habt oder euch nicht mehr zu helfen wisst!

1. Bewusst machen, dass die Attacken nicht an der eigenen Person liegen. Mobber sind oft selbst unglücklich und lassen das an ihrem Opfer aus. Das heißt nicht, dass das Opfer die Attacken verdient hat. Allerdings zeigt die Forschung, dass passive Menschen schneller gemobbt werden. Lassen Sie sich also nicht vom Angreifer unterkriegen.
2. Hilfe im Umfeld suchen und in Anspruch nehmen. Oft zögern gemobbte Personen zu lange, bis sie sich jemandem anvertrauen. Dabei ist es wichtig, die Probleme nicht allein durchstehen zu müssen. Betroffene Arbeitnehmer können einen Vorgesetzten, ihren Arbeitgeber oder andere Kollegen im Vier-Augen-Gespräch zu Rate ziehen. Schüler wiederum sollten mit ihren Eltern oder einem Lehrer über ihre Probleme reden. Je früher, desto besser. Die Forschung zeigt, dass Mobbing sich am besten im Keim ersticken lässt.
3. Akteure im Umfeld zum Handeln auffordern. Der Arbeitgeber ist verpflichtet, Mobbing im Betrieb zu unterbinden. Auch in der Schule können die Lehrkräfte tätig werden, um etwas gegen die Attacken zu unternehmen.
4. Mobbing-Tagebuch führen. Auch, wenn man sich nicht noch einmal mit den Schikanen auseinandersetzen will, ist es empfehlenswert, sich einzelne Attacken zu notieren. Wer online gemobbt wird, sollte Beweise sichern, zum Beispiel durch Screenshots.
5. Psychologische Hilfe suchen. Andauernde Schikanen nehmen die Psyche mit. Wer von ihnen betroffen ist, sollte darüber nachdenken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auch online lassen sich Selbsthilfegruppen und Vereine finden, deren Ziel es ist, Opfern von Mobbing zu helfen.
6. Rechtliche Schritte erwägen. Sind die Attacken nicht aufzuhalten oder in ihrer Intensität sehr stark, ist es gut möglich, dass der Mobber rechtlich belangt werden kann.
7. Eine Anzeige kann zum Beispiel wegen Nötigung, Beleidigung, Verleumdung oder auch Körperverletzung erfolgen.

(Quelle: https://rp-online.de/leben/gesundheit/psychologie/mobbing/was-ist-mobbing_aid-47505851)

Einer der fundamentalen Grundsätze von Autismus ist, wenn Du es hast, dann bist Du nicht wie die anderen um Dich herum.  Das muss nichts Schlechtes sein, und Du musst nicht einmal komplett verschieden von den anderen sein, aber Tatsache ist, dass die meisten Mobber sich jemanden herauspicken, der zumindest etwas verschieden ist. Das kann jemand sein, der dicker oder dünner ist, oder größer oder kleiner als der Durchschnitt. Wenn jemand Autismus hat, könnten sie im Vergleich zu den anderen unterschiedlich kommunizieren oder ein anderes Verhalten zeigen. Es könnte etwas so Einfaches sein, wie sich in einer speziellen Art zu kleiden, beispielsweise trug jemand, den ich kannte, jeden Tag die gleiche Klamotten. Oder es könnte sein, sich in zwanglosen Situation sachlich auszudrücken. Der Umstand, dass jemand nach einem Opfer Ausschau hält, bedeutet, dass sogar der kleinste Unterschied eine Person mit Autismus geeignet für Mobbing erscheinen lässt.

Ich möchte klarstellen, dass dieser Punkt nicht jeden betrifft – Ich zeige nur auf, was mir viele gemobbte Autisten berichteten – es wird nicht auf jeden zutreffen. Aber einige Autisten berichten, weil sie Schwierigkeiten hatten, Freundschaften in der Schule oder am Arbeitsplatz zu schließen,  wurden sie innerhalb Tagen ihrer Ankunft herausgegriffen als Person, die noch keine Freundschaften geschlossen hat; Deshalb, wenn der Mobber nach einem Opfer sucht, wird er nicht nach einer Gruppe Ausschau halten, sondern nach einem einzelnen Individuum. Das ist der Beginn eines Teufelskreises.  Weil sie nicht rasch genug Freundschaften schließen konnten, werden sie als freundschaftslose Person bekannt, die gemobbt wird – und wer möchte Freundschaften mit dieser Person? Offensichtlich keiner, was bedeutet, dass sie sogar wahrscheinlicher weiter gemobbt werden.

Natürlich sollten die Leute in der Lage sein, sich auf eine bestimmte Situation einzustellen, und Freundschaften in ihrer Geschwindigkeit und auf ihre Weise zu schließen, doch unglücklicherweise scheinen viele Schulen und Arbeitsplätze soziale Strukturen beinahe wie Gefängnisse aufzuweisen. Wenn Du in einer Gruppe bist, hast Du viel eher Leute, die auf Dich achtgeben, während man auf sich alleine gestellt viel leichter zum Mobbingopfer wird. Es sollte außerdem betont werden, dass auch Leute mit guten Freunden gemobbt werden können, aber die Mehrheit der Mobber schaut nach dem leichtestmöglichen Ziel.

Das macht sich offensichtlich viel anfälliger dafür, wenn jemand mit ihnen etwas vorhat – vielleicht sie zu einem abgeschiedeneren Ort zu locken, sodass sie zusammengeschlagen werden können, oder sie so zu manipulieren, dass sie etwas peinliches oder illegales tun. Die Person, die das tut, könnte es nicht einmal besonders intelligent oder gut anstellen, die Absichten zu verschleiern, und es kann für jeden im Raum klar sein – aber es geht komplett an dem Autisten vorbei, dadurch werden sie automatisch ein viel einladenderes Ziel für jeden, der beabsichtigt zu mobben.

Autisten unterschätzen möglicherweise die Ernsthaftigkeit dessen, was eine andere Person gerade plant. Es ist außerdem möglich, dass sie dahingehend manipuliert werden, den Mobber als ihren Freund zu betrachten. Die Signale, dass etwas nicht in Ordnung ist, wenn sie in eine bestimmte Situation gelockt werden (bestimmte Blicke, Gelächter oder Bemerkungen) werden vollständig übersehen. Das ermöglicht Mobbern, autistische Menschen in einer Weise zu manipulieren, wie sie es nicht mit neurotypischen Menschen machen könnten.

 Das schließt an den obigen Punkt an, dass sie leichter zu manipulieren sind. Aber es verleiht den Worten der Mobber auch zusätzlichen Druck, der in zwei Arten daherkommt: Wenn jemand sagt „Ich werde Dich umbringen“, nehmen die meisten Menschen an, dass damit gemeint ist zusammengeschlagen zu werden. Das alleine ist schon nicht erfreulich, aber der Autist nimmt das ernst, was Leute zu ihm sagen, und sie gehen am nächsten Tag in die Schule im Glauben, jemand beabsichtige sie umzubringen, dann muss der Tribut, den jemand physisch und physisch zahlen muss, extrem sein. Den Druck zu haben, jeder einzelnen Bedrohung zu glauben, die eine Gruppe von Mobbern ausspricht, würde einen unbeschreiblichen Stress für ein Individuum bedeuten.

Die Familie und ihr Leben wäre täglich bedroht. Das könnte die Schwierigkeit hinzufügen, dass der Gemobbte niemandem davon erzählt. Es würde die Erfahrung außerdem noch schrecklicher für das autistische Individuum machen. Die andere Art, dass Gesagtes wörtlich zu nehmen Probleme bereiten kann, ist Online-Mobbing. Bedrohungen und verbaler Missbrauch sind leider Alltag bei den Erfahrungen im Netz. Aber die meisten Menschen wissen, dass dies die Person am anderen Ende zum eigenen Vergnügen tut, und empfinden es nicht so, wenn sie anderen Leuten Botschaften zukommen lassen.  Wäre der Mobber nicht zufällig auf diesen besonderen Autisten gestoßen, hätte er seine Nachrichten an jemand anders gesandt.

Ich versuche damit nicht zu sagen, dass es dies leichter für das Opfer macht – stellt Euch vor, wenn man jeder zufälligen Beleidigung glaubt, die von jemand online aufgeworfen wird und mit ernsthaft gemeintem Hass an Dich persönlich gesendet wurde, dann ist es kein Wunder, dass manche Leute beginnen, diesen Beleidigungen und Bedrohungen zu glauben, und sich wertlos und verängstigt fühlen.

Leider macht sie das unglaublich anfällig für jene, die sie einfach ärgern wollen. Ihrer Meinung nach sind sie Teil der Gruppe und haben alle Spaß zusammen, aber in Wirklichkeit sind sie bloß die Zielscheibe der Witze. Das geschieht offensichtlich nicht bei Freundschaften, aber passiert manchmal mit einem Mobber oder eine Gruppe von Mobbern.
Weil der Wunsch dazuzugehören so groß sein kann, weiß der Autist mitunter, dass das, was zu tun von ihnen verlangt wird, falsch oder beschämend sein kann, aber tut es trotzdem lieber als weiterhin ignoriert zu werden. Das kann leider mit jedem sozial Ausgestoßenen passieren, ob sie nun autistisch sind oder nicht. Zudem ist es möglich, dass die autistische Person nicht weiß, dass sie etwas falsches oder ungesetzliches tut, und dass sie nicht versuchen, dazu gehören, weil sie Freundschaften schließen wollen, sondern um das Mobbing zu beenden.

Nun mögen es Mobber zu verletzen und Leute zu manipulieren – das bedeutet nicht, dass sie ihr ganzes Leben schlechte Menschen sein werden, aber in dem Moment fügen sie einem anderen Menschen körperliche und seelische Schmerzen zu – manche tun das, weil sie die Macht genießen, die ihnen über jemand anders gegeben wird, aber die meisten tun es, um zu sehen, welche Reaktion sie vom anderen erhalten. Jemand mit Autismus kann offensichtlich bis zum Zusammenbruch (Meltdown) provoziert werden – was nahezu die beste Reaktion ist, die ein Mobber erhalten kann.

Sie können eine Person subtil veräppeln, was zu einem Ausbruch bei der autistischen Person führen wird, und ihn selbst als den Bösewicht hinstellt. Viele Mobber bzw. ehemalige Mobber begründeten die Verletzung von Leuten, um eine Reaktion zu erzwingen, damit, dass sie gelangweilt waren. Diesem sollte man aber nicht zu viel Bedeutung beimessen, denn in der heutigen Gesellschaft gibt es wirklich keinen Grund, gelangweilt zu sein – Internet und Mobiltelefone geben uns alles, was wir wollen, mit unseren Fingerspitzen, und trotzdem benutzen dies manche Menschen, um zu mobben. Menschen, die sich damit beschäftigen, solche Reaktionen zu erzwingen, tun das zu ihrem eigenen Vergnügen, und leider zeigen autistische Menschen oft die willkommensten Reaktionen.

 Vielleicht können sie physisch nicht darum bitten oder etwas darüber sagen, weil sie unfähig zum Sprechen sind? Vielleicht sind sie zu verschreckt und verängstigt, um einen Versuch zu wagen, dem Lehrer, Kollegen oder Elternteil mitzuteilen, was bei ihnen abgeht? Vielleicht glauben sie den Drohungen der Mobber und halten aus diesem Grund still? Was auch immer der Grund ist, autistische Menschen können sich manchmal in Stille leidend wiederfinden, und das zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens. Die Leute sagen, rede mit einem Lehrer oder Elternteil, als ob das alles löst – das ist ok, aber wenn Du nicht weißt, wie Du es jemand sagen sollst, wenn Du kein Vertrauen darin hast, Dich jemandem anzunähern, wenn der Gedanke, zu jemandem zu gehen und ein Gespräch zu beginnen beinahe so verschreckend ist wie gemobbt zu werden, was sollst Du dann tun?

Ich biete hier keine Lösungen an, aber vielleicht ist es besser, wenn die Eltern und Lehrer selbst die Probleme erkennen, und darauf achtgeben? Es ist wirklich wichtig, dass jemand weiteres eingeweiht wird, was los ist, und die Person unterstützt, die gemobbt wird.